رابین لیمور پروفسور بازنشسته از دانشگاه علوم پزشکی نیوکاسل می‌گوید که بیشتر مردم به جای پاک کردن دندان‌ها، آنها را لابه‌لای لثه‌هایشان باقی می‌گذارند. یک اشتباه رایج دیگر در نخ دندان کشیدن این است که مردم نخ دندان را به صورت اره‌ای ما بین دندان‌هایشان جلو و عقب می‌برند. این کار نه تنها باعث می‌شود که جرم دندان خوب از بین دندان‌ها پاک نشود بلکه به لثه‌ها هم آسیب می‌رساند.

به نظر پروفسور لیمور بهترین کار شست‌وشوی کامل دندان‌هاست یعنی اینکه ابتدا با یک مسواک برقی دندان‌های خود را بشویید سپس با استفاده از مسواک بین دندانی، مابین دندان‌هایتان را تمیز کنید و در آخر دهانتان را با دهانشویه بدون الکل شست‌وشو دهید.

تجربه نشان داده استفاده از دهانشویه‌های ضدعفونی کننده برای تمیز کردن بین دندان‌ها بسیار مفید است. استفاده از دهانشویه به اندازه نخ دندان موثر است و از آنجا که بیشتر دهان‌شویه‌ها حاوی فلورائیدند از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌شود. وی در ادامه می گوید توصیه ما همواره این است که از دهانشویه‌های بدون الکل استفاده کنید چرا که الگل در این دهانشویه‌ها از نظر تاثیر بر بهداشت دهان و دندان هیچ برتری ندارند و حتی می‌توانند موجب ابتلا به سرطان دهان شوند.

دهانشویه‌ای تهیه کنید که حاوی cetypyridinum chorde یا CPC باشد این ماده به پروتئین موجود در دهان متصل می‌شود و آستر محافظی در داخل دهان ایجاد می‌کند که بیش از ۱۲ ساعت دوام دارد. حدود ۵۰۰ نوع مختلف باکتری در داخل دهان وجود دارد که بعضی از آنها به نوعی از دهانشویه‌های ضدعفونی‌کننده حساسیت بیشتری نشان می‌دهند. بنابراین دهانشویه‌ای را انتخاب کنید که هم CPC و هم روغن‌های ضروری را دارا باشد.

انتهای پیام/ن