به گزارش دهاقان بیداربه نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ فاطمه ایزدپناه، متخصص داروسازی بالینی در گفت‌وگو با خبرنگار سینا اصلاح سبک زندگی را در کاهش افسردگی مهم دانست و اذعان کرد: اصلاح سبک زندگی بر اساس تغییر سبک تغذیه، تحرک و پرداختن به معنویات می‌تواند در پیشگیری و درمان سطوح مختلف بیماری افسردگی تأثیر بسزایی داشته باشد.
عضو شورای علمی پژوهشی مرکز بسیج جامعه پزشکی وزارت بهداشت با اشاره به تأثیر روزه‌داری در کاهش بیماری‌های افسردگی گفت: تغذیه و مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند پیش زمینه ایجاد افسردگی در افراد باشد و در ماه مبارک رمضان به دلیل پرهیز از خوردن و آشامیدن بسیاری از منابع غذایی که عامل بروز افسردگی هستند از رژیم غذایی حذف می‌شوند.
ایزدپناه، افزود: از طرفی تقویت ارتباط با خالق هستی در ماه مبارک رمضان نیز به عنوان عامل مهمی برای پیشگیری، کاهش و بهبود افسردگی به شمار می‌رود.
وی با اشاره به اینکه اغلب بیماری‌های افسردگی با دارو قابل درمان هستند اذعان داشت: افرادی که دچار بیماری‌های روانی می‌شوند اغلب زمانی به متخصص مراجعه می‌کنند که زندگی آنها دچار اختلال شده و این موضوع بیانگر این است که فرهنگ سازی و آموزش شناخت علائم بیماری افسردگی باید در جامعه بیشتر مورد توجه قرار بگیرد.
عضو هیئت علمی سازمان غذا و دارو گفت: همانطور که وقتی فرد دچار بیماری جسمی می‌شود با مراجعه به پزشک در صدد مداوای خود است ضرورت دارد که در هنگام بروز اختلال خلقی آن را جدی گرفته و به موقع به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنند.