به گزارش پایگاه تحلیلی خبری دهاقان بیدار،به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمد صادق ذبیحی پزشک عمومی در گفتگو با خبرنگار نسل شاهوار خروپف را یکی از مشکلات شایع در خواب عنوان کرد و گفت: مشکل تنفسی یا وقفه تنفسی حین خواب یکی از مشکلات شایع و خطرناک است که با خروپف خود را نشان می دهد بیشتر در بین مردان عمومیت دارد.
وی اظهار کرد: مهم ترین علامت مشکل تنفسی یا وقفه تنفسی حین خواب خر و پف است که خیلی از افراد آن را نشانه خواب عمیق می دانند در صورتی که یکی از مشکلات و اختلالات خواب است.
این پزشک عمومی با بیان اینکه انسان یک سوم از طول عمر خود را در خواب می گذراند افزود: خواب برای سلامت و بازسازی دستگاه اعصاب، ایمنی عضلانی و اسکلتی ماه انسان ها اهمیت زیادی دارد و البته گاهی به آن توجه کافی نداریم.
ذبیحی بیان کرد: خروپف عامل خطرناکی برای بیماری های فشارخون بالا، بیماری عروق کرونول و نارسایی قلبی است و هر گاه با سه علامت فشارخون، خواب آلودگی و قطع نفس در خواب همراه باشد علامت خطر است و باید به پزشک مراجعه شود.
وی اعلام کرد: به طور واضح باید گفت کسی که خروپف می کند دارد اعلام می کند که راه تنفس اش بسته در حال بسته شدن است و باید به وی کمک کرد.
این پزشک عمومی کاهش وزن، پاکسازی راه های تنفسی، ترک سیگار، به پهلو خوابیدن و مرطوب کردن هوای اتاق را از راهکارهای مناسب برای کاهش خروپف اعلام کرد.
ذبیحی با بیان اینکه بسته به نوع و شدت خروپف روش های درمانی مختلف وجود دارد که می توان با مراجعه به پزشک به خوبی این بیماری را درمان کرد گفت: برای داشتن بیداری خوب و سلامتی باید به بهداشت خوابمان توجه بیشتر داشته باشیم.