دهاقان‌ بیدار

ماساژ دست چه فوایدی برای بدن دارد؟

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد ماساژ انگشتان دست یکی از بهترین شیوه‌ها برای بهبود جریان گردش خون در اندام‌ها و اعضای بدن است.

مراقب گزش این حشره خطرناک باشید/«نیش دراکولا» در کمین است!

عضو انجمن متخصصین پوست ایران گفت: افرادی که در مناطق شمالی زندگی می‌کنند برای در امان ماندن از نیش حشرات باید منازل حود را به خوبی سم‌پاشی کنند.

ویتامین‌های پاستیلی خوب یا بد؟

این روز‌ها در دنیا انواع مولتی ویتامین‌ها و مواد تقویتی برای رده‌های سنی مختلف وجود دارد، گروهی از این محصولات مختص کودکان خردسال است و والدین اصرار به استفاده از آن‌ها دارند، اما باید بهترین نوع را برای کودکان انتخاب کرد.

مواد غذایی مفید برای سلامت پوست ، مو و ناخن را بشناسید

برای کمک به حفظ سلامت عمومی، تقویت مو و پوست و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن از مصرف منابع غذایی حاوی زینک و ویتامین‌های گروه B غافل نشوید.

” پدیده هورمسیس” را با روزه داری فعال کنید

هورمسیس نوعی ایجاد شوک در سلول‌های بدن است که بدون ایجاد عارضه باعث نابودی تومورهای سرطانی شود، این پدیده نوظهور سلامتی را می‌توانید با انجام این راهکار فعال کنید.

پروتئین و چربی حیوانی را از وعده سحری حذف کنید

یک متخصص تغذیه گفت: برای آنکه در برنامه غذایی خود موفق‌تر باشیم، باید در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را به حداقل برسانیم.

عضو هیات مدیره انجمن انکولوژی ایران مطرح کرد؛

عوامل بروز سرطان معده/ علائم گوارشی را جدی بگیرید

عضو هیات مدیره انجمن انکولوژی ایران، به عوامل بروز سرطان معده اشاره کرد و گفت: عوامل مختلفی همچون نوع تغذیه، ژنتیک، دخانیات و مشروبات الکلی، احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد.

کافی شاپ در خانه؛

بدنتان را با این دمنوش‌ها پاکسازی کنید

مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این قسمت بدن شما را از هر گونه سم پاک می‌کند.

هشدار سازمان غذا و دارو؛

فرآورده‌‌‌‌‌های غذایی ترش مزه این برندهای غذایی را نخرید!

روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای برخی فرآورده های غذایی ترش مزه را به علت جعل یا نداشتن اسناد بهداشتی مورد نیاز غیر مجاز اعلام کرد.

تدابیر افطار تا سحر؛

روزه داران از مصرف آب و مایعات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند

کارشناس ارشد گیاهان دارویی، ادویه ای و نوشابه ای در سقز به اقدام ناصحیح مصرف زیاد آب و سایر مایعات در فاصله افطار تا سحر اشاره کرد و گفت: بدن ما به این حجم کثیر مایعات نیاری ندارد و فقط بار کلیه ها را افزوده و به سیستم گردش خون نیز زحمات مضاعفی تحمیل می شود.

آخرین اخبار